Entspannung durch bewusste Gedanken
Das Phänomen der Anspannung
Ein Artikel von Sigrid Groß-Göritz
Das Phänomen der Anspannung, des Getriebenseins, der Nervosität, des Gestresst seins erlebt der Mensch in unserer heutigen vom Materialismus geprägten Zeit als einen Zustand, der permanent von ihm Besitz ergreift. Wir rennen vom Kindergarten zum Einkaufen, zum Arzt, zum schnell mal was Kochen. Und wenn wir mit der Freundin telefonieren wird nebenbei noch gebügelt, damit in der knapp bemessenen Zeit doch noch alles geschafft werden kann.
Yoga als eine heilsame und zeitgemäße Übungsweise
Eine 36-seitige Broschüre von Irene Fähndrich, zum Bestellen bei:
Irene Fähndrich
Römerstr. 34
CH - 4153 Reinach
Tel.: +41(0)61 721 10 48
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In der Broschüre erwartet sie eine umfassende Beschreibung einer klassischen Übungsreihe mit vielen detailliertenPhotos. In einer ausführlichen Hinführung zur Übungsweise wird mit anschaulichen Beispielen beleuchtet, daß sich das Bewußtsein des Menschen über die Zeit hinweg beständig wandelt und weshalb daraus die Notwendigkeit entsteht nicht einfach die Jahrtausendealten Yogamethoden zu übernehmen, sondern sich einer neuen vom "Ich" des Menschen getragenen Übungsweise hinzuwenden.
Die Broschüre ist sehr gut geeiget für Kursteilnehmer, die die Yogaübungen zu Hause vertiefen möchten.