die Übungsweise

Ich möchte ihnen in meinen Kursen eine neue feinsinnige und ästhetische Übungsweise naheführen, die in den Grundlagen des “Yoga aus der Reinheit der Seele” wurzelt. Heinz Grill, spiritueller Lehrer, Heilpraktiker und Autor zahlreicher Bücher entwickelte diesen Yoga in den vergangenen zwanzig Jahren aus der Notwendigkeit heraus, einen Erfahrungs- und Bewusstseinsweg zu schaffen, der in aufbauender Weise der westlichen Mentalität Möglichkeiten eröffnet, zu einem freieren Umgang mit sich und mit der Außenwelt.

Sie erlernen in schrittweiser Hinführung klassische Stellungen des Hatha-Yoga, die so genannten “asanas”. Bei der Ausführung wird der Atem in seiner Schwingung frei zugelassen, und sie werden lernen, sich selbst auch in spannkräftigen Stellungen von außen wie ein Zuschauer zu beobachten. Aus diesen beiden Komponenten entsteht ein freierer Raum, der es ermöglicht, den Körper leichter loszulassen. Blockaden und Widerstände weichen zurück, ein leichtes, freieres Körpergefühl entsteht.

In den weiterführenden Kursen werden sie hauptsächlich die Seelendimension des Yoga kennen lernen. In den asanas liegen stille weisheitsvolle Lebensgesetze verborgen, sogenannte “Imaginationen”. Durch das Praktizieren mit einer Konzentration auf die Imaginationen erweitert sich der Empfindungsreichtum der Seele und ein erstes Bemerken einer seelischen und geistigen Realitätsebene kann im Bewusstsein erwachen.

Dieser Übungsansatz ist unter www.heinzgrill.de näher dargestellt, sowie in mehreren Büchern des Autors (z.B.”Harmonie im Atmen” oder “Die Seelendimension des Yoga”)