Herzlich Willkommen

Ich lade Sie ein, eine neue, feinsinnige und ästhetische
Übungsweise kennenzulernen. Vereinbaren Sie einfach
einen Termin zu einer kostenlosen Probestunde.

 

Übungsraum
Blick in die ruhigen Übungsräume
in der Ottweiler Altstadt.

 

 

Achtung!!!
Die neuen Anfängerkurse beginnen im Januar 2012, Probestunden und Quereinstieg in die laufenden Kurse Dienstags und Donnerstags ist jederzeit möglich!!!


aktuelle Kurszeiten:
(Änderungen möglich)

 Uhrzeit: Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag
9.30 - 11.00



SANFTES YOGA
für Menschen
mit Beschwerden
6-Wochen-Kurs,
Beginn: 11. Jan. 2012
 
18.00 - 19.30


YOGA BEI STRESS UND
ERSCHÖPFUNG
Anfänger bis Mittelstufe
fortlaufender Kurs,
Zustieg jederzeit möglich
  

20.00 - 21.30

ANFÄNGERKURS
Kennenlernen der Yogaübungen
und der Übungsweise
6-Wochen-Kurs,
Beginn: 30. Jan. 2012
  YOGA MITTELSTUFE/
FORTGESCHRITTENE
Übungen mit Variationen,
wechselnde Themen
fortlaufaufender Kurs,
Zustieg jederzeit möglich

 



Die Preise für die Kurse können sie in den AGB´s einsehen.
Anfängerkurse laufen über 6 Wochen,
die Zusteigekurse können 6 Wochen, 8 Wochen oder durchgehend belegt werden.

 

Yoga in Ottweller: in den Räumen
der Hebammenpraxis Babyexpress, Tenschstr. 11

 
 
 

Die Vorübung zur Waage:

Vorübung zur Waage

Eine Übung, die in den Anfängerkursen angeleitet wird. Zu erleben ist eine fließende Streckung des ganzen Körpers, die in der Mitte ihren signifikanten Ausgangspunkt hat. Die Übung fördert die Gesamtstabilität des Körpers und kann Fehlhaltungen ausgleichen.