laufende Kurse:

Stundenplan:

Wochentag	Kurs	Kurs	Kurs
Montag		18 - 19:30 Uhr Yoga zur Entspannung für Anfänger/innen Prävention/Kassenbezuschusst 8-Wochen-Kurse 2.9. - 28.10. 4.11..- 8.01.25	19:45 - 21:15 Uhr Yoga im Lichte der 7 Energiezentren 8-Wochen-Kurse 2.9. - 28.10. 4.11..- 8.01.25
Dienstag		17:30 - 19 Uhr Yoga für Schwangere 8-Wochen-Kurs für Anfängerinnen Prävention/Kassenbezuschusst 5.11.24 - 7.1.25	19:15 - 20:45 Uhr die Seelendimension der Yogaübung spannkräftiges Yoga mit meditativen Elementen fortlaufender Kurs für alle Level Zustieg jederzeit möglich
Mittwoch		17:30 - 19 Uhr Yoga für Schwangere 8-Wochen-Kurs für Anfängerinnen Prävention/Kassenbezuschusst 4.9. - 30.10.
Donnerstag		18:00 - 19:30 Uhr NEU: Selbstaktive Gesundheitsbildung "von der Erschöpfung in die aufbauende Kraft" 8-Wochen-Kurs mit Yoga- und Wahrnehmungsübungen, Meditations und Ernährungsimpulsen 31.10.- 18.12.	19:45 - 21:15 Uhr Yoga intensiv Hinführung zu fortgeschrittenen Stellungen für alle Level mit vielen vorbereitenden Übungen 4.9. - 19.12. zustieg jederzeit möglich
Freitag
Samstag	8:30 - 10:30 Uhr der Aufbau von Lebenskräften durch das Lesen von weisheitsvollen Texten 26.10., 9.11., 14.12.
Sonntag	Lernort Natur Ganztageswanderung mit meditativen Naturbetrachtungen "5 Stufen des Gewahrwerdens" 26. Oktober 11-17 Uhr ca. 5-8 km Wanderung

Alle Kurse finden in Präsenz und in Ottweiler statt.

Hier geht´s zur Anmeldung und zu den Preisen: Anmeldung

Drei Kurse aus meinem Programm sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit ca. 80% der Kurskosten bezuschusst ! Fragen Sie nach, ob ihr Wunschkurs dabei ist.

Achtung Kurspause! Vom 14.10. bis 18.10. finden keine Yogakurse statt !!!

Neuer Kurs: Selbstaktive Gesundheitsbildung !!!

"Von der Erschöpfung in die aufbauende Kraft"

8-Wochen-Kurs ab 31.10.24

Wir erlernen einfache, erbauende Yogaübungen, die wir in den Alltag integrieren können, Entwickeln eine aufrechte Meditationshaltung, die eine tragende Kraft entfaltet, in der wir zur Ruhe und Aufmerksamkeit finden. Wir werden den Wert einer geordneten Beobachtung kennenlernen und einen Ausflug in eine gesundheitsförderliche Ernährung wagen.

Ich freue mich auf euer Interesse !!!

Gaststudium an der freien spirituellen Hochschule in Lundo, nördliche Gardaseeregion vom 11.10. bis 19.10.2024 !!!

Das Gaststudium kann in Absprache mit mir und mit meiner Begleitung in einer der drei Möglichkeiten umgesetzt werden:

1. Sie können einmal nur das weitläufige und schön gestaltete Gelände der Hochschule besuchen und an einem heilsam und kreativ zubereiteten Mittag- oder Abendessen teilnehmen. Die in den künstlerischen Formen umgesetzte Spiritualität wird Ihnen nähergebracht.

2. Oder sie entscheiden sich für die Teilnahme an einer oder zwei Studieneinheiten im Sinne eines Hineinschauens in die aktiven Tätigkeiten vor Ort, um kennenzulernen, wie lichte und schönen Formen im Menschen und in Objekten entstehen.

3. In einem Gaststudium über 1 bis 3 Tage arbeiten sie aktiv an den erbauenden und heilsamen Prozessen mit und lernen kennen, wie spirituelle Inhalte praktisch und verständlich im Leben umgesetzt werden und ihre erhebenden Kräfte entfalten.

Voraussetzung dafür ist, dass sie ein Buch von Heinz Grill kennen.

In allen drei Gaststudienarten ist eine natürliche und unkomplizierte Begegnung mit dem spirituellen Lehrer und Impulsgeber der Hochschule, Heinz Grill, möglich.

Schauen Sie sich vorab ausgiebig auf der Web-site der Hochschule um:

https://yoga-und-synthese.de/

hier finden Sie eine nähere Beschreibung zum Gaststudium: News