Aktuelles

Die neuen Kurse nach der Herbstpause beginnen !!!

Yoga für Anfänger bis Mittelstufe: Di, 19.00 Uhr ab dem 16.10.

Yoga für Schwangere: Mi, 17.30 Uhr ab dem 24.10.

Yoga zur Entspannung für Anfänger: Do, 18.00 Uhr ab dem 8.11.

Yoga Intensiv: Do, 20,00 Uhr ab dem 18.10.

 

Sie interessieren sich für einen Kurs ? hier geht´s zur Kursübersicht: Kurse


Förderung durch die Krankenkassen !!!

3 Kurse aus meinem Angebot werden derzeit von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst:

Yoga zur Entspannung für Anfänger: Donnerstags 18.00 - 19.30 Uhr

Yoga für Schwangere: Mittwochs 17.30 - 19.00 Uhr

Yoga sanft am Morgen: Mittwochs 9.00 - 10.30 Uhr


Blick in den hellen und ruhigen Übungsraum .....


Sie finden uns in Ottweiler, in der Wilhelm-Heinrich-Straße 33

über Rena Brautmoden, der Eingang ist auf der linken Hausseite


DAs erwartet sie mit Yoga:


Es ist mir eine Freude, Yoga zu unterrichten und meinen Kursteilnehmern Möglichkeiten zu bieten, einerseits körperlich aktiv zu werden, aber auch Loslassen zu lernen und Entspannung zu erleben.

Ich unterrichte Yoga im Sinne des "Neuen Yogwillen". Das ist keine neue Stilrichtung, sondern beschreibt, dass die Entwicklung des Menchen im Mittelpunkt steht. Wo steht der Mensch und welche nächste Möglichkeit möchte ergriffen werden? Wo ist der nächste Schritt zu mehr Ästhetik, zur Gesundheitsförderung, zur Beziehungsaufnahme, zu aktiver Entspannung, zum Loslassen, zum Offenwerden und Ergreifen neuer Möglichkeiten?

In gegenseitiger Wahrnehmung werden Gedanken-, Empfindungs- und Willensprozesse gefördert, die den Menschen nicht nur im Umgang mit den Yogaübungen, sondern bis hinein in das alltägliche Leben mit mehr Übersicht, Empfindsamkeit und Ruhe begleiten.

Wir üben in kleinen Gruppen mit höchstens 13 Teilnehmern. Die Stunden sind so aufgebaut, dass jeder am Unterricht teilnehmen kann. So beginnen die Anleitungen mit einfachen, leichten, vorbereitenden Bewegungen über die Praxis der klassischen Yogastellungen bis hin zu herausfordernden Variationen. Zu Beginn und am Ende jeder Yogastunde steht eine Zeit der Ordnung und der Entspannung.

Habe ich Ihr Interesse geweckt? Dann setzen Sie sich einfach mit mir in Verbindung. Ich freue mich auf Ihren Kontakt.