KUrsplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

 

 

9.00 - 12.30 Uhr


- Einzelunterricht -
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11.00 - 12.30 Uhr

 

-Yoga sanft-
8-Wochen-Kurs

 
ab 4 Teilnehmern

kann ein Kurs starten

 

16.20 - 17.50 Uhr

 

-Yoga zur Entspannung für Anfänger-
8-Wochen-Kurs

12. Nov. 2020 -

14. Jan. 2021

 

9.00 - 12.00 Uhr


- Einzelunterricht -
 

17.00 - 18.30 Uhr

 

Yoga

für alle Levels


fortlaufender Kurs, Zustieg nach Absprache

 

Beginn: 27. Oktober

 

17.30 - 19.00 Uhr

 

Yoga Schwangere

8-Wochen-Kurs

 

28. Okt. - 16. Dez.

 

18.00 - 19.30 Uhr


-Yoga zur Entspannung für Anfänger-
8-Wochen-Kurs

 

29. Okt.- 17. Dez.

 

 
 

17.00 - 20.00 Uhr


- Einzelunterricht -

18.40 - 20.10 Uhr

 

 

Yoga Schwangere

8-Wochen-Kurs

 

10. Nov. 2020 -

12. Jan. 2021


 

20.00 - 21.30 Uhr


Yoga

für alle Levels

 

fortlaufender Kurs, Zustieg nach Absprache

 

Beginn: 29. Oktober

 

 


 

 

Hygieneregeln: Händedesinfektion, Abstand 1,5 m einhalten, maximal 6 Teilnehmer pro Kurs, Maskenpflicht in den ganzen Räumen, auf der Matte kann die Maske abgenommen werden,
zur Verfügung gestellte Matten sind frisch desinfiziert.

Hier geht´s zu den Preisen und zur Anmeldung: Anmeldung

 

Momentan sind alle Kurse voll belegt.

Bitte melden Sie sich auch, wenn ihr gewünschter Kurs hier nicht aufgeführt wird. Es werden immer wieder Plätze frei, so dass ein Zustieg in die laufenden Kurse möglich ist.

 

 


Freie Körper formung


 

Eine freie Körperformung beginnt immer mit Bewusstsein und mit einer Gedankenkraft, nicht in den Emotionen und nicht in Willenszugriffen. Einer Übung einen schönen und wertvollen Gedanken zu Grunde zu legen, von diesem eine Vorstellung zu entwickeln und mit Hinblick auf die Übung auszugestalten, fördert die Konzentration und trägt den Körper über die Fixierungen hinaus. Eine schöner, offener, entgegenkommender Ausdruck strahlt aus der Übung auf den Körper, das Gemüt und auch in die Umgebung. Der Übende fühlt sich wie aus dem Körper herausgehoben. Der Körper wird mit dieser Art des Übens weicher und weicht in seiner Festigkeit zurück.

Ich selbst erlebe immer wieder, wie mich diese Art des Übens stabiler, klarer und mit mehr Kraft zur Konzentration im Leben stehen lässt und ich dadurch die Beziehungen zu meinen Mitmenschen besser gestalten kann.

Diese Art der freien und künstlerischen Körperformung kann man bei mir lernen.
Ich habe sie bei Heinz Grill in Ausbildungen erworben und schätzen gelernt.

 

Leichtere und schwierigere Übungen können mit desem Ansatz ausgeführt werden. Hier finden Sie ein Beispiel einer leichtern Übung: Bilder

 



Förderung durch die Krankenkassen !

3 Kurse aus meinem Angebot werden derzeit von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst:

Ist ihr gewünschter Kurs dabei? Fragen sie einfach nach !

Mail: yogalernen@gmx.de, Tel.: 06825-929444

erfolgreiche Rezertifizierung !

Nach 3 Jahren Kursangebot "Yoga zur Entspannung für Anfänger" und "Hatha Yoga zur Entspannung für Schwangere" wurden die Kurse von der Zentralen Prüfstelle Prävention rezertifiziert und können in dieser Form weitere 3 Jahre im Angebot bleiben. Bei regelmäßiger Teilnahme am Kurs bekommen sie ca. 80 % der Kurskosten von ihrer gesetzlichen Krankenkasse rückerstattet.