weiterführende Kurse

Diese Kurse sind geeignet für Menschen, die Freude am Bewegen und „Bewegt sein“ haben. Es ist von Vorteil, mit Yoga schon einmal in Berührung gekommen zu sein. Aber auch Anfänger mit Interesse sind in den Kursen herzlich willkommen.

Wir wenden uns hauptsächlich den klassischen Yogaübungen hinwenden. Halbmond, Kamel und Pflug sind beispielsweise Stellungen, die je nach Möglichkeiten der Teilnehmer erarbeitet werden können. Immer jedoch bedeutet das Erarbeiten der Stellungen nicht ein willentliches “Hineindrücken” des Körpers in die Stellung, wie wir es von sportlicher Gymnastik oder von der Akrobatik her kennen, sondern ein durch Konzentration frei gewordenes Bewusstsein ermöglicht ein gelösteres Bewegen der Gliedmaßen und ein Führen des Körpers durch die Widerstände hindurch in die gewünschte Stellung.

In den Kursen wird thematisch die "Seelendimension" des Yoga im Vordergrund stehen. Nachdem wir in den Anfängerkursen die exakte körperliche Ausführung der Stellungen erarbeitet haben, werden wir den Blick auf die tiefere Dimension einer Yogaübung lenken. Die Yogaübungen sind in früherer Zeit von Menschen entwickelt worden, die den Weltenzusammenhang tief erfühlen und erschauen konnten. In jeder Übung liegt verborgen ein Gesetz der seelischen Welten zugrunde. Z. B. können wir in der Übung des "Dreiecks" die Empfindung der „Weite“ entdecken, im „Sonnengebet“ die Gesetzmäßigkeit des „Rhythmus“ studieren und im „Baum“ die Fähigkeit zur „Konzentration“ näher in die Erfahrung bringen. Die neuen Erfahrungen werden uns bereichern und einen ruhigen und beziehungsfreudigen Umgang mit unseren Mitmenschen fördern.